Jumping

Jumping

Новая революционная фитнес-программа. Это упражнения на круглых батутах со специальными ручками. Нагрузка выше средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 50мин.

CrossFit

CrossFit

Это программа развития силы и приобретения хорошей физической формы для простых людей и профессиональных атлетов. Программа тренировок CrossFit предлагает фитнес, который по своей структуре является широким, общим и все включающим. Нагрузка выше средней интенсивности. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность 55мин.

Степ аэробика

Степ аэробика

Танцевально-музыкальная тренировка, в которой для построения динамической структуры используется степ-платформа. Развивает координацию, способствует снижению веса, воспитывает силовую выносливость. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55мин.

REAL CYCLE

REAL CYCLE

Невероятно эффективная велоаэробика, помогающая сбросить лишний вес и тонизировать мышечную систему. Это тренировка, основанная на инновационном сайкл-тренажере RealRyder, который реалистично повторяет шоссейную велогонку. Преимущество и главная особенность тренажера заключаются в подвижной раме, которая поворачивается, наклоняется и качается, в зависимости от движений спортсмена. Нагрузка выше средней интенсивности. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность 55мин.

Pilates

Pilates

Уникальная система упражнений направленная на проработку мышц всего тела с минимальной нагрузкой на позвоночник. Улучшает осанку, развивает гибкость, чувство баланса единение тела и разума. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55мин.

But workout

But workout

Это силовой урок, основная цель которого – проработка ягодичных мышц. Учитывая не высокий уровень интенсивности занятий. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55мин.

Press-flex

Press-flex

Это силовой урок, основная цель которого – проработка мышц пресса + расстяжка. Учитывая не высокий уровень интенсивности занятий. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55мин.

Yoga

Yoga

Система упражнений направлена на гармоничное развитие души и тела, снятие напряжения и нормализации психа-эмоционального состояния в целом. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 85мин.

TRX, RIP-60

TRX, RIP-60

Это функциональная тренировка направленна на проработку всех мышечных групп, которая включает в себя прыжки, кардио нагрузку и растяжку. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55мин.

Kangoo Jumps

Kangoo Jumps

Это новая разновидность фитнеса, которая стремительно набирает популярность по всему миру. И не удивительно: ведь прыгать в ботинках «кенгу джампс» — это не только весело, но еще и чрезвычайно эффективно для похудения и общего тонуса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55мин.

Body Pump

Body Pump

Это силовой урок, основная цель которого – проработка основных мышечных групп. Учитывая высокий уровень интенсивности занятий, эта разновидность аэробики рекомендуется подготовленным людям. Продолжительность 55мин.

90-60-90, WOW body , красивое тело

90-60-90, WOW body , красивое тело

Чередование аэробной и силовой нагрузки с использованием различного оборудования. Урок поможет развить скорость, выносливость и силу. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55мин.

Цены на товар

Цены на товар

Бар   Цена Коктейль белково-витаминный на воде 400 мл 20 грн Коктейль белково-витаминный на соке 400 мл 25 грн Коктейль белково-витаминный на молоке 400 мл 25 грн Кофе   12 грн Спортивное питание   Цена POWER PRO Lady-fitness банан   16 грн POWER PRO Коктейль жиросжигающий   12 грн POWER PRO Коктейль фруктовый микс   12 грн POWER…

МАССАЖ

МАССАЖ

Прейскурант цен на услуги массажного кабинета. Запись на массаж у администратора. Наши массажисты: Ясниченко Светлана, Квятковская Маргарита Тип Время Цена Массаж спины 30 мин 180 грн Массаж живота 20 мин 140 грн Массаж ш/в зоны 20 мин 140 грн Массаж головы 20 мин 140 грн Массаж рук 20 мин 140 грн        …

Видео

Energy-Fit в телепроекте “Перевоплощение” на 11 канале Energy-Fit г.Новомосковск Программа “Пульс”: Будь модным с Energy Fit! Соревнования на Кубок «Energy fit» по бодибилдингу BodyIron Team in Energy Fit. 11.08.2014 Программа “Пульс”: Проводим время с пользой Програма “Пульс”: Невгамовні взялися за спорт “Energy News”: Выпуск 2 “Energy News “. Выпуск 3 “Energy News”: Выпуск 4 Energy…