Унікальна система вправ спрямована на опрацювання м’язів всього тіла з мінімальним навантаженням на хребет. Покращує поставу, розвиває гнучкість, почуття балансу, єднання тіла і розуму. Рекомендується всім рівнів підготовленості. Тривалість 55хв.