CROSS-FIT - новое направление!

CROSS-FIT - новое направление!

  Что такое Crossfit? – это программа развития силы и приобретения хорошей физической формы для простых людей и профессиональных атлетов по всему миру.Силовой функциональный тренинг (Кроссфит) – специальная система тренировок, назначение которой, приобретение человеком отличной Общей Физической Подготовки (ОФП). CrossFit изначально был разработан как завершенный тренировочный комплекс для войск специального назначения, полиции и военных в…

Audio Format

Audio Format

Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/energy-fit/data/www/energy-fit.dp.ua/wp-content/themes/ironmass/template-parts/content-audio.php on line 110

Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/energy-fit/data/www/energy-fit.dp.ua/wp-content/themes/ironmass/template-parts/content-audio.php on line 111

  There are millions of ways on how to compose good weightlifting workout programs. Some coaches stay true to few basic plans on such training. They simply tweak them to be fit for different skills and experience levels. But we are sticking to quite a different plan. We put our focus on intensity (actual weights)…