Попадая в современный фитнес центр, Вы, скорее всего, потеряетесь среди разнообразия тренажеров и спецоборудования. Разобраться во всем этом сразу не такая уж простая задача. Персональный тренер необходим каждому из нас независимо от уровня подготовки, возраста, социального статуса. Ведь именно индивидуальный подход является наиболее эффективным способом достижения поставленных целей. У каждого из нас свои физиологические особенности и свое видение красоты собственного тела. Персональный тренер до мельчайших подробностей объяснит технику выполнения упражнений, выберет именно те упражнения и тот вес, которые в наиболее короткие сроки изменят ваше тело и подведут вас к желаемому результату. Тренер передает вам свою веру в результат, убеждает двигаться далее и стремиться к совершенству. Каждый найдет свои плюсы в персональных тренировках- компанию во время занятий, моральную поддержку, рекомендации профессионала и заботливую опеку.

Подитожив выше сказанное, можно выделить чему учит персональный тренер:

• Правильный подбор упражнений, составление программы тренировок в соответствии с индивидуальными особенностями человека;
• Правильный подбор отягощений выполняемых упражнений, нужный уровень интенсивности тренинга;
• Советы по питанию и подбор диеты в зависимости от поставленных целей.
• Ваше мотивация и уверенность в успехе будет гораздо выше.

Рекомендуем посмотреть список наших тренеров. Каждый Клиент найдет для себя тренера по духу и потребностям. Наши тренера.