Степ аеробіка

Танцювально-музичне тренування, в якому для побудови динамічної структури використовується степ-платформа.
Розвиває координацію, сприяє зниженню ваги, виховує силову витривалість.
Рекомендується для всіх рівнів підготовленості.

Тривалість 55хв.