90-60-90

90-60-90 – чергування аеробного та силового навантаження з використанням різного обладнання. Урок допоможе розвинути швидкість, витривалість та силу. Навантаження середньої інтенсивності. Рекомендується для всіх рівнів підготовленості.
Тривалість 55хв.