Степ аэробика

Танцевально-музыкальная тренировка, в которой для построения динамической структуры используется степ-платформа.
Развивает координацию, способствует снижению веса, воспитывает силовую выносливость.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Продолжительность 55мин.